Bootcamp BLW - Desafio 21 dias
Sabemos que a introdução alimentar pode ser um processo desafiante. Há muitas informações, frequentemente contraditórias, e muitas pessoas com quem precisamos lidar, sejam amigos, familiares, ou profissionais. O apoio de alguém ao teu lado pode realmente fazer toda a diferença. Pensando em como a vida pode ser corrida, e como é fácil esquecer-se de pedir ajuda ou dar feedback, criei o Bootcamp BLW. É um desafio de 21 dias para refeições em família simples e felizes.
Programa
O Bebé Sabe Nascer
O passo a passo que todas as grávidas (e acompanhantes) precisam para saberem o que se passa com o seu corpo, sinais de alarme na gravidez, preparação da mala para a maternidade, quais os sinais de início de trabalho de parto, como ter um parto activo, estratégias para lidar com a dor em trabalho de parto, quais as principais intervenções médicas, o plano de parto, os vários tipos de parto e principais aspectos do pós-parto.
Programa
O Bebé Sabe Mamar
Estás grávida e queres preparar-te para amamentar o teu bebé? Informação e apoio são fundamentais. Com este curso consegues os dois! Tens um bebé pequenino e sentes que precisas de mais informação e apoio? Muitas vezes confundimos instintos com aprendizagens. Com a perda da família alargada, existem aspectos importantes nos cuidados ao bebé, nomeadamente, na amamentação que se perderam. Familiares, amigos e até desconhecidos, toda a gente tem uma opinião, um comentário que nem sempre funcionam ou nos empoderam. Como a mama não é transparente nem graduada, numa fase inicial é frequente duvidarmos da nossa própria capacidade de alimentar os nossos bebés. Neste curso terás toda a informação que te permitirá ter confiança em ti e no teu bebé e que tornará a amamentação um desafio superado com sucesso. NOTA: Este curso não substitui nem pretende substituir o acompanhamento nem as consultas com o médico/enfermeira parteira que acompanha a grávida.
Programa
Bebés Tranquilos, Famílias Felizes
Bebé Tranquilo em 15 minutos - Massagem ao Bebé para Famílias Felizes A pele é o maior órgão do nosso corpo. É também o 1.º órgão dos sentidos a estar formado ainda no útero materno. É por aí que os nossos bebés começam a conhecer o mundo. Numa fase inicial necessitam de contenção, colo, aconchego. Depois podem vir as massagens e mais tarde as brincadeiras e a cumplicidade. OBJECTIVOS: - Ajudar a intensificar o encontro de amor entre pais e filhos, que começa logo durante a gravidez; - Ensinar técnicas de massagem comprovadas e indicar o tipo de massagem mais apropriado às necessidades de cada bebé. Vem saber mais sobre os benefícios da massagem para pais e bebés!!!
Programa
O Bebé Sabe Crescer
O nascimento de um bebé provoca uma série de alterações na dinâmica familiar. Não conseguimos prever ou controlar tudo (e ainda bem!) mas existem muitos aspectos que podemos conhecer e que nos irão facilitar os primeiros dias e semanas com um bebé. Os pais são os verdadeiros peritos nos seus filhos! E não, isto não é clichê. A verdade é que vão ser quem vai passar mais tempo com o bebé e isso é um privilégio e vai dar-vos um conhecimento que mais ninguém tem. Mas numa sociedade que valoriza o imediato e que procura receitas é muito fácil perdermo-nos no meio de tantas recomendações. Por vezes estamos sozinhos, sem o apoio da família alargada com toda a experiência prática que nos poderia passar. Consideramos que existem aspectos base que todas famílias (ainda na gravidez ou após o nascimento) deveriam conhecer. Desta forma podem planear e organizar a chegada do bebé com tranquilidade. Acima de tudo, não esquecer o mais importante, ouvir o coração! Tu sabes o que é o melhor para o teu bebé! Este curso pretende dar-vos todas as ferramentas para receberem o vosso bebé: na vossa família e em vossa casa. Pretendemos, igualmente, dar-vos segurança nos cuidados prestados. NOTA: Este curso não substitui nem pretende substituir o acompanhamento nem as consultas com o médico/enfermeira parteira que acompanha o bebé.
Programa
O Bebé Sabe Comer
O BLW pressupõe que o bebé participe nas refeições em família logo desde o início da diversificação alimentar. Gradualmente é introduzido na alimentação da família sem passar pelo período de purés e/ou papas. Os alimentos são oferecidos aos pedaços e o bebé decide o que come e a quantidade que come. O BLW permite que o bebé utilize o seu desejo de explorar, de experimentar e de imitar as atividades dos outros. Assim, a criança define o ritmo de cada refeição e prepara-se para a transição para os sólidos da forma mais natural possível. Os bebés que comem sozinhos têm mais do que apenas o sabor do alimento para conhecer – experimentam também textura, cor, tamanho e forma. O BLW permite que os bebés cresçam com uma relação saudável com a comida e é baseado no desenvolvimento do bebé no primeiro ano de vida. Além da independência que confere tanto aos pais, como ao bebé, a abordagem BLW também permite desenvolver a atividade motora uma vez que são os próprios bebés que aprendem a manusear os alimentos e a levar os mesmos à boca. Assenta em três grandes pilares: respeito, confiança e autonomia. Este curso online destina-se aos pais, cuidadores (avós, amas, educadores de infância, auxiliares de educação) e profissionais de saúde que pretendem obter mais informações sobre a abordagem de introdução alimentar guiada pelo bebé (BLW).
Comunidade
O Bebé Sabe
O passo a passo que todas as grávidas (e acompanhantes) precisam para saberem o que se passa com o seu corpo, sinais de alarme na gravidez, preparação da mala para a maternidade, quais os sinais de início de trabalho de parto, como ter um parto activo, estratégias para lidar com a dor em trabalho de parto, quais as principais intervenções médicas, o plano de parto, os vários tipos de parto e principais aspectos do pós-parto.
Curso Primeiros Socorros para Bebés e Crianças
Há mais de uma década que trabalho como enfermeira especialista em saúde materna e sinto que o tema primeiros socorros para crianças e bebés ainda é algo muito pouco falado, quanto mais ensinado. Por isso, decidi reunir um conjunto de estratégias de primeiros socorros neste Curso Online. Este Curso abrange várias situações do dia a dia com um bebé que podem resultar em situações perigosas ou acidentes. E, como mãe de duas meninas, sei bem que este é um medo que por vezes nos consome - principalmente nos primeiros tempos! Aprender primeiros socorros e saber como reagir a situações de doença ou acidentes, e até mesmo evitá-los, é uma mais valia para qualquer pessoa que esteja em contacto constante com crianças e bebés.
Ida para a Creche e Regresso ao Trabalho
“Com quem fica o meu bebé?” é uma decisão que todos as mães/pais enfrentam, mesmo que a decisão seja ficar contigo em casa. Com essa decisão vêm as ansiedades, os medos, as inseguranças, as angústias, o cansaço, a confusão, o conflito com outras abordagens educacionais. Simultaneamente, este é um momento marcado por duas grandes janelas de oportunidade no desenvolvimento da criança, conexão e autonomia, que podem ser vividas de uma forma plena e mais consciente. Se hoje tivesses que tomar essa decisão tendo toda informação contigo, qual seria?
Chegada do Bebé a Casa
Porquê ter um enxoval? Não há momento melhor do que o presente para te começares a preparar para a chegada do teu bebé! Pode parecer que tens muito tempo para te prepares mas passa a voar. Ao longo de vários anos como Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia, acompanhei centenas de mamãs na preparação do enxoval e da chegada dos bebés. Há muita coisa que vais ter de comprar - o que pode ser tão intimidante quanto entusiasmante! Há muitas marcas no mercado e muitos produtos que vais precisar mesmo e outros que nunca vais usar. Mais importante que a lista de produtos que vais ter que comprar, é o que tens que ter em consideração na escolha de cada um deles. Eu vou ajudar-te! Construí a Checklist do Enxoval do Bebé com todos os essenciais que vais precisar. Criei também um conjunto de vídeos em que te explico o que não podes ignorar na escolha do Enxoval do teu Bebé e dos cuidados a ter com ele. Por isso, decidi reunir um conjunto de estratégias de primeiros socorros neste Curso Online. Este Curso abrange várias situações do dia a dia com um bebé que podem resultar em situações perigosas ou acidentes. E, como mãe de duas meninas, sei bem que este é um medo que por vezes nos consome - principalmente nos primeiros tempos! Aprender primeiros socorros e saber como reagir a situações de doença ou acidentes, e até mesmo evitá-los, é uma mais valia para qualquer pessoa que esteja em contacto constante com crianças e bebés.
Sobre a
Marília Pereira
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia, Formadora e Conselheira em Aleitamento Materno, Consultora Internacional em Lactação (IBCLC), Educadora em BLW, Pós-graduada em Nutrição em Pediatria pelo Instituto de Ciências da Saúde – Universidade Católica, Consultora de Babywearing certificada ClauWi e Bebé no Pano, Instrutora de Massagem Infantil certificada APMI/IAIM. Autora do livro O Bebé Sabe Comer.
Mãe de duas meninas, a Inês e a Sara, que lhe têm ensinado muito sobre o que é ser mãe.
Fundadora d’O Bebé Sabe®: surgiu de um desejo constante de se manter atualizada sobre os temas que tanto lhe interessam quer a nível profissional quer pessoal. E poder dar a mão às famílias em todo este processo.
Sobre O Bebé Sabe®
O Bebé Sabe® destina-se a acompanhar pais e cuidadores em relação às mais variadas fases da gravidez, trabalho de parto e parto, pós-parto, cuidados ao bebé, sono e rotinas, amamentação, massagem infantil, babywearing, introdução da alimentação complementar, BLW e parentalidade.
